青汁 ニキビ 女性

青汁は40代女性のニキビに効果的?

青汁は40代女性のニキビに効果的?

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30代、40代の女性の肌悩み

30代、40代の女性の肌悩みでよくあるのは大人ニキビです。

 

30代以降は肌のターンオーバーがどんどん低下してしまいます。

 

すると古い角質が肌表面に蓄積しやすくなり、それが毛穴に汚れと共に詰まってしまうためニキビができてしまうのです。

 

また、治ったとしても肌質を改善できたわけではないため、同じようなニキビを繰り返してしまうのです。

 

さらにこのような肌質の場合、跡も残りやすいという特徴があります。

 

ターンオーバーが低下しているということは肌再生がきちんとできていないということです。

 

そのような肌がダメージを受けると、傷ついた古い角質がそのままになるため凹凸が跡となり残ってしまいます。

 

さらに古い角質は刺激を受けやすいため、メラニンの生成が促され、それが色素沈着してシミのような跡となってしまいます。

 

肌質改善に効果がある青汁

このような肌質改善に効果があるのが青汁です。

 

青汁と言うと野菜不足を補うイメージがありますが、その分、様々な栄養を豊富に含んでいます。

 

特にケールや明日葉、大麦若葉などの主原料には食物繊維が多く、便秘を解消して腸内環境を整える効果があります。

 

腸内環境が整うと肌のターンオーバーを整えることができます。

 

なぜなら腸内の活動が活発になると栄養の消化吸収が良くなるため、全身の新陳代謝が活発になり、それに伴い肌代謝も促進されるからです。

 

すると古い角質が剥がれやすくなり、肌細胞の生成も促されるため、肌は潤いとハリを取り戻し肌トラブルも起こりにくくなります。

 

そのため大人ニキビを改善することができるのです。

 

さらに青汁には美肌効果のあるビタミンやミネラル類も豊富に含まれています。

 

そのため美肌効果があるのです。

 

このようなことから青汁は40代女性のニキビに効果的と言えます。



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